Fiber og fuldkorn er sunde Fiber og fuldkorn er sunde
Fiber og fuldkorn er sunde, da de kan mindske riskoen for tarmkraft. I følge en undersøgelse i BMJ kan man for en hver stigning på 10 gram daglig fiber indtag, var der et fald på 10% i risikoen for tarmkræft. Læs mere hos BBC